便秘，长时间没有大便，很难拉出一点来

我经常跑一万步，水果和蔬菜从不间断，水也从不少喝，用药时大便，不用药时根本不拉，体重也增加很多。

发布于 2022-09-14 11:45

共有4个回答

你是所有人的旁观者，唯独不是自己的旁观者

长期便秘，这种症状主要还是与自己的饮食和生活习惯。经常吃些辛辣刺激性的食物，长期的熬夜紧张焦虑，都会引发胃肠功能的紊乱，会出现便秘或者腹泻的情况。可以喝点乳果糖或者番泻叶，平时一定注意适当吃些粗粮，像燕麦、红薯，补充膳食纤维，可以早晨空腹喝杯蜂蜜水或者淡盐水，润肠通便。

回答于 2022-09-14 12:42

这个冬天，雪将掩埋过去的一切。

这种情况主要与患者的便秘坏习惯有关，所以我建议患者治疗主要是纠正便秘的问题，此时运动是不能解决问题的，我建议先在饮食上进行情绪调理，注意情绪，保持愉快，能够按时上厕所。

回答于 2022-09-14 14:26

我把音乐放到最小声贴在耳边，外面太吵

看来你运动量很大，水果蔬菜都没断过，喝水也从来没少过，用开肚子的药就拉，不用就没有大便，体重激增，这种情况属于顽固性便秘，不是大便都吸收了，建议长期服用益生菌、凝结芽孢杆菌、莫沙比利片、麻仁丸等，见效后，断断续续。

回答于 2022-09-14 15:01

再告白的时候，同时也是在告别。

你好，根据你的症状，便秘已经很严重了，有点药物依赖，建议除了多喝水外饮食也要调节，多吃粗纤维食物，可以服用益生菌和通便胶囊来缓解症状，平时不要吃辛辣刺激的食物，饭后适当运动，顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动

回答于 2022-09-14 16:41

问了“便秘，长时间没有大便，很难拉出一点来”的人还对以下问题感兴趣

提问者

提问

回答

关注者

2250