被迫吸二手烟,怎么才能保护好自己?
我们公司的吸烟区是在走廊的窗户旁边,但每次有人在那里吸烟,我总是被迫吸入二手烟,办公室关着门也挡不住这股味道,我的领导也吸烟,每次吸烟后和我说话我都想吐,太臭了那股烟味,我觉得很难受。
发布于 2022-09-14 14:21
共有3个回答
被动吸二手烟,平时可以做一些有氧运动,最好是能够在含氧量高的环境中深呼吸,这样可以有利于尼古丁和焦油在肺部的排泄,平时要多吃一些富含维生素c的食物,像橙子、葡萄、红薯、胡萝卜、动物肝脏等。如果喜欢喝茶,也可以喝一些绿茶。
回答于 2022-09-14 16:15
对于被迫吸入二手烟的人,要主动要求吸烟者戒烟,或到指定的环境内吸烟,如果够不着,可以在平时多开窗,离开二手烟的环境,可以告诉吸烟者危害的自我保护方法,多做有氧运动,多吃富含维生素C的食物,多喝绿茶。
回答于 2022-09-14 16:59
二手烟确实对身体也有一定的损害,我们一定要拒绝二手烟,这种情况你可以去劝说那些吸烟的人,远离你所在的那个地方,没有别的办法,只有你自己劝阻,平时注意适当锻炼,多吃绿色蔬菜和水果,或者你把窗户关紧。
回答于 2022-09-14 17:53
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