腰酸如何治疗 – 易康网

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终与听歌

过雨了的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话

如果是腰肌劳损，要强调平时对腰部核心肌肉的康复锻炼，如平板支撑、小燕飞等。如果是腰椎间盘突出症，可以给予非甾体类消炎药以及一些中成药进行治疗。

回答于 2022-09-15 21:53

硪镜温暖

那年阳光很好，我们如此遇见，觉得你是另一个我

腰痛注意休息，一般卧床休息，注意腰部保暖，可以用热敷腰部，促进腰部血液循环，减轻酸痛感。卧床休息，配合一些药物进行治疗。建议注意休息，不要过度劳累，症状应该会有所缓解，不用担心。平时可以多运动。只是不要着凉。

回答于 2022-09-15 22:49

挥深港

又帅又车，那是象棋，有钱有房，那是银行

在这种情况下，首先要明确腰痛的具体原因是什么，是由于单纯的腰肌劳损、腰椎间盘突出，还是由于腰椎间盘突出合并椎管狭窄等，然后根据具体原因进行治疗和处理。

回答于 2022-09-15 23:34

悄然弭憋可爱

我们是时候该知道，一切都不属于我们

腰酸的原因很多。有可能是腰间盘突出引起的。也有可能是腰肌劳损引起的。如果是腰肌劳损。建议休息，避免长时间弯腰，注意保温，避免受凉。腰背部可以外用活血止痛的膏药平常要加强腰背肌锻炼，如果是腰间盘突出引起的建议，卧床休息，睡硬板床。避免长时间弯腰。

回答于 2022-09-16 00:36

铃兰随性咱

回忆沉淀了过去，换不回一句我想你

腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸

图一右腰部。图二画了一下大概那个位置。腰下面屁股上面?平躺老酸了.不能轻松平躺跟那右边得支撑一下僵着…趴着时也酸的不行.有时趴着用胳膊肘支撑一下就还发硬…锤一会就好多了！最开始是腰椎最下面尾椎哪里，俩边会时不时酸。现在尾椎不酸了。右腰给酸的不行，平躺趴着都得左边腿支撑一下不是平躺平趴……酸大概2年。就是腰这一块尾椎，左腰。右腰。这三个地方。左腰几乎很少。现在右腰酸的不行。之前尾椎酸的不行…站着和弯腰比较多……有时（干快递嘛）弯腰从框里扫描拿出来（20个快递左右）再站起来就酸的不行…?怎么办？什么情况…?现在睡觉必须侧睡或者左腿支撑。右边你轻松不了趴和躺…?

发布于 2022-07-02 08:57

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