太阳在外面，眼睛睁不开，晚上在家里面醒来，该怎么办呢{

你好，你现在在家天天看手机，到了户外后眼睛就睁不开了，眼睛怕光啊，这可能是结膜炎啦。建议你不要一直看手机，注意休息，不要熬夜。不要吃辛辣刺激的食物，可以点左氧氟沙星眼药水和维生素钠眼药水。

眼睛怕光，睁不开眼，原因很复杂，各种疾病都能引起，一般是炎症刺激引起的结膜炎角膜炎，有些是干眼症引起的眼睛疲劳，记得每天看十分钟手机，让眼睛多休息是关键。

你的情况是由于长期玩手机过度用眼导致的视疲劳或眼干综合症的临床表现。因为出现眼干综合征会造成泪膜不稳定，泪膜不稳定，对结膜角膜的组织结构会有损伤、变性等情况，在强光的情况下会睁不开眼睛，这是泪光的表现，所以说一定要少玩手机，多休息，特别是不要熬夜，要保证充足的睡眠，可以点多元醇，或者玻璃酸钠人工泪液。

根据你的描述，你的情况有可能是由干眼症引起的。干眼症大多是由于泪液分泌质量或数量异常或泪膜功能稳定性下降所致。建议你可以使用玻璃酸钠滴眼液进行治疗。平时可以对眼睛进行热敷，促进泪液分泌。