为什么你需要定期进食?

为什么你需要定期进食?
发布于 2022-09-16 09:13
共有3个回答
如果我们的饮食经常不规律,就会打乱脾胃的生理节律,影响其消化吸收功能的发挥,进而影响营养物质的转化和吸收。所以说,饮食一定要有规律,所谓饮食要有规律就是一日三餐,尽量做到边吃边规律。
回答于 2022-09-16 11:06
保持规律的饮食和良好的饮食结构对健康有益,可以预防急性和慢性胃肠道疾病。
回答于 2022-09-16 11:30
如果经常吃饭,对身体是有好处的,像一日三餐,一定要按时吃饭,这样对消化还是有好处的,对胃肠功能也比较好,如果暴饮暴食,可能会出现肥胖。
回答于 2022-09-16 11:46
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