总是精神不振，做爱时特别敏感

根据你描述的情况，应该考虑是和你最近比较累，休息不好，压力大有关。 放松，减轻压力，保证充足的睡眠时间。 多运动，多运动，过有规律的生活。 到户外参加体育活动。 可能会有缓解。

你好，考虑到你提到的情况，我还是经常熬夜，是精神压力过大造成的。 脚底出汗是肾虚吗？ 有时间的话可以去看中医，最好去正规医院用中医调理治疗。 当然，这个年龄段一定要加强营养的摄入，养成良好的饮食习惯，不要挑食，按时吃饭，按时睡觉，坚持锻炼，这样才能提高身体的抵抗力，你说的情况不会 发生。