长期熬夜喝酒导致性能力下降 最近想生二胎身体如何调整

因为工作关系,熬夜是避免不了的。喝酒可以控制一个星期只跟客户喝一两顿,最近想生二胎身体想调整,请问怎么调整才正确。请问六味地黄丸和锁阳补肾丸吃了有什么好处?
发布于 2022-09-16 22:57
共有4个回答
首先你要改变自己的生活习惯,不要熬夜,戒烟戒酒,少吃油腻的食物,多吃富含蛋白质和维生素的食物。可以多做体育锻炼,也可以进行提肛运动,促进局部血液循环,经中医鉴定后可以服用中药,不要自行服用。
回答于 2022-09-17 00:56
没有描述你到底有什么症状,只是说你熬夜、喝酒。所以这里没有办法判断如何调理,因为即使想用药材调理,也要根据临床症状表现的舌苔和脉象来分析诊断和治疗。
回答于 2022-09-17 01:16
你好,如果你想准备怀孕,生一个健康的宝宝,首先应该避免吸烟和喝酒。然后注意休息,不要过度劳累。注意保暖,不要感冒。保持心情愉快,不要生气,不要烦躁。不要熬夜,少吃辛辣食物。以良好的身体和精神状态来准备怀孕。
回答于 2022-09-17 02:09
在平时要养成良好的生活习惯,不抽烟喝酒,不熬夜,以免影响精子的质量,平时可以加强自己的体育锻炼,多吃高蛋白的食物,不要给自己施加压力。
回答于 2022-09-17 03:17
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