什么原因导致腿抽筋？

临床上发生腿抽筋最常见的情况是缺钙，这导致肌肉神经兴奋性增加，可表现为肌肉抽搐和抽筋。可以口服一些钙剂，如果有必要，可以静脉注射钙剂。

您好：腿抽筋多是由于缺钙引起的，另外，受凉、过度劳累等。也会出现抽筋，建议检查一下微量元素，如果是缺钙，可以补充钙剂，平时多吃一些含钙丰富的食物，如鱼虾、虾米、牛奶、奶制品、海带、芝麻酱、豆类、豆制品和新鲜蔬菜水果等，适当多晒太阳，促进钙的吸收，注意劳逸结合，避免劳累。

腿部经常抽筋和受凉气血不通，缺钙有一定的关系。经常腿部抽筋的患者可以试着补一些钙。多吃一些含钙的食物，比如牛奶，虾酱等，多晒太阳，而且腿部要注意保暖。