我在月经期间总是喜欢生气的原因是什么，我应该怎么做？
我在月经期间总是喜欢生气的原因是什么，我应该怎么做？
发布于 2022-09-17 07:19
共有5个回答
世界上最远的距离不是生与死，而是我想跟迩聊天却在迩的黑名单里
你好，月经是子宫内膜周期性脱落，这期间，激素分泌会有改变，所以激素分泌的改变会影响情绪，所以平时应该做好自我调节，可以适当的运动锻炼饮食，尽量吃一些含B族维生素多的食物，保证睡眠充足，如果感觉情绪出现烦燥，可以做一些自己喜欢的事情，或听听音乐，分散注意力，能帮改善调节情绪。
回答于 2022-09-17 08:01
想要一种解脱，一种不会再心痛的解脱
现在的情况是，在月经来潮期间，由于体内的激素分泌会出现波动和变化，特别是雌激素的分泌是一个变化的过程，这个时候会表现出紧张、焦虑、烦躁的情绪，月经结束后这种烦躁的情绪会得到改善。因此，在月经期间要多听舒缓的音乐，多看有益的书籍，每天用热水泡脚，避免吃辛辣和生冷的食物。
回答于 2022-09-17 09:38
日复一日年复一年和往常一样没有改变这个冬天还是我一个人
月经期间总是喜欢生气是因为激素的关系。在月经期间身体免疫力比较差。不要同房.容易感染.月经期要保持情绪稳定,精神愉快,成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调.
回答于 2022-09-17 11:14
爱我你就说出来，再不疯狂我们就真的老了
月经期间总是喜欢生气是由于经期体内激素水平改变引起的烦躁不安和暴躁等情绪，建议来月经时放松心情，避免焦虑，可是当服用逍遥丸调理改善。
回答于 2022-09-17 12:39
你总是有事钟无艳 无事夏迎春
你好，这种情况很可能是由于月经期间体内激素水平的变化，导致一些人出现这种情况，这是月经紧张综合征的一种表现，这种情况完全可以通过药物治疗。 当然，如果你不想吃药，也可以在这个时期尽量少生气，避免剧烈的情绪波动，这样你的症状就会明显减轻。如果不能减轻，也可以口服中药或西药来治疗。
回答于 2022-09-17 14:36
问了“我在月经期间总是喜欢生气的原因是什么，我应该怎么做？”的人还对以下问题感兴趣
我见过白头偕老的，却没见过一辈子恍若人生若只如初见
上次来月经时候生气导致月经来了3天就走了，平常是6天左右，这个月都推迟了1个月左右了还没来？是什么原因？
发布于 2022-07-19 12:40
3个回答
一在事实面前，我们的想象力越发达，后果就越不堪设想
生气了该如何缓解，生气导致胸口疼怎么办，生气如何缓解
发布于 2024-04-28 17:23
3个回答
提问者
爱情不代表幸福，幸福也不只属于爱情
提问
5
回答
9
关注者
5480
相关问题
月经期间同了房该怎么办？
总是生气心情不好会得乳腺增生吗
宝宝总是干呕是什么原因？
怀孕期间经常打嗝是什么原因?
宝宝总是腹泻该怎么解决？