怀孕前应终止哪些不良习惯?

怀孕前应终止哪些不良习惯?
发布于 2022-09-17 12:07
共有4个回答
你好,备孕前不要吸烟及喝酒,生活规律按时作息别熬夜,注意饮食平衡,在多吃蛋白质的同时还要吃一些新鲜蔬菜,保持心情舒畅避免精神紧张,提前吃上叶酸。
回答于 2022-09-17 14:02
有生育要求者,在怀孕前三个月应按时口服叶酸片,并到医院进行孕前检查,排除禁忌症。不抽烟、不喝酒,规律作息,不熬夜,适当体育锻炼,辛辣刺激的食物最好少吃。
回答于 2022-09-17 15:57
你好,在怀孕的前三个月,需要提前三个月开始口服叶酸,预防胎儿神经管畸形,另外。如果有不良的生活习惯。如吸烟。饮酒,经常熬夜,饮食不规律,这些情况都要注意和改善,一般需要在孕前戒烟。戒烟戒酒半年,把身体调整到最佳状态再准备怀孕。这样比较好。
回答于 2022-09-17 17:51
首先,男性和女性都应避免吸烟和饮酒。第二,孕前应注意健康生活,锻炼身体,不要熬夜,保持情绪稳定。第三,孕前应注意健康饮食,不要过度饮食或暴饮暴食,注意营养均衡,不要挑食或偏食。
回答于 2022-09-17 18:18
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