轻度半月板损伤可以登山吗？

发布于 2022-09-17 23:13

共有4个回答

我想用我的余生来爱你。

半月板损伤是不允许爬山的。无论是在半月板损伤的急性期，还是在恢复期，以及在治疗后，都要注意膝关节的护理和保养。半月板可以增加膝关节的稳定性，增加膝关节的接触面积，缓冲膝关节的冲击，对膝关节的功能非常重要

回答于 2022-09-17 23:31

如果只是如果，过去只是过去，现实就是现实

不建议进行爬山之类的活动。半月板损伤的急性期，建议适当的卧床休息，在经过积极的治疗之后，局部的症状得到了有效的改善，平时也要注意关节的保护，也不建议进行反复的屈伸活动。

回答于 2022-09-18 01:17

涐也忘记了曾经旳世界，是否安静得一片弦音

轻度半月板损伤的患者不建议登山，半月板损伤的患者应注意休息，避免加重半月板损伤的活动，如膝关节旋转和扭转，尽量避免跑跳等剧烈运动，以免造成半月板撕裂或碎裂，加重半月板损伤程度，活动前要热身，注意运动方法，必要时可佩戴护膝等护具，保护膝关节

回答于 2022-09-18 03:02

今天你们正式走向社会，各种压力会侵袭而来

轻度的半月板损伤是不允许攀登的。虽然爬山是一种很好的健身方式，但它会增加膝关节的负重，加重半月板的损伤，膝关节可能会明显肿胀和疼痛。对于轻度的半月板损伤，可以做一些运动，如游泳、卷曲运动、拉杆等。

回答于 2022-09-18 03:49

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