神经衰弱性失眠能治好吗？

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☉亲爱的☉

好朋友就像是星星我不一定总是能见到你们但我知道你们会一直在那里

神经官能症患者一般都会有睡眠障碍，失眠，多梦等情况，对于这种疾病，建议平时要避免紧张焦虑，不要过度劳累，通过日常生活方式的调整，适量运动等来调理神经，改善睡眠，如果症状严重的可以服用，安神助眠的药物来进行缓解和治疗症状，是可以治愈的

回答于 2022-09-18 21:35

零點虚伪╰

或许我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路

神经官能症失眠一般是能够治愈的，建议要放松心情，缓解紧张的情绪，同时要早睡早起，保证睡眠，不要熬夜，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够有效的改善睡眠。

回答于 2022-09-18 23:01

恶灵新的

像我这样放个屁都会吓一跳的人，你们怎么舍得对我凶巴巴啊

您好，神经衰弱的失眠可以从以下几个方面进行调节。首先，神经衰弱与情绪有很大关系，要保持心情舒畅，学会释放生活、工作、学习中的压力，保持良好的心情。其次，可以采取食疗的方式来调节睡眠。晚上煮粥的时候，可以放百合、红枣、莲子等，有安神助眠的作用。睡觉前，可以用粉碎的酸枣仁泡水喝，有安神助眠的作用。还要确保睡眠环境安静舒适，避免在嘈杂和混乱的环境中睡觉。睡觉前还可以用温水泡脚，这样可以放松全身的肌肉，有安神助眠的作用。晚上睡觉前，可以听一些有安神作用的慢节奏音乐，帮助睡眠。

回答于 2022-09-19 00:28