紧张性头晕头痛需要注意什么
紧张性眩晕性头痛应注意什么？
发布于 2022-09-19 07:26
共有4个回答
什么都别说坐着陪我吹吹风 我没有烟没有酒 听我说说孤独
紧张性头痛需要注意，一般紧张性头痛少吃腊肉、酒和巧克力，多吃豆类和豆制品、紫甘蓝、香菇、芽菜等富含镁元素的蔬菜可以缓解头痛。治疗头痛的方法很多，有明显的镇痛作用，如酸枣仁、百合等。川芎有活血解痉的作用；菊花有清肝明目之功效，可明显改善风阳失调引起的头痛。
回答于 2022-09-19 08:30
我是世间独有，可遇不可求。
大多数紧张性头痛都与颈部肌肉的劳损和紧张有关。这与平时的一些不良习惯有很大关系。注意避免长时间低头。避免长时间看手机。避免瓜子脸的不良姿势。其他方面需要注意调整心态，放松，避免精神过度紧张。
回答于 2022-09-19 09:14
告诉你别逼我，你要是再逼我，我就装死给你看
紧张性头痛是临床上比较常见的一种原发性头痛，患者会有睡眠障碍、肌肉紧张和剧烈头痛等一类表现，患者要注意休息，避免过度劳累，特别是不要熬夜，还要保证各种营养素的科学合理搭配。
回答于 2022-09-19 11:16
一个分组，算不算是我给你的特殊备注？
你好，第一、患者一定是要保证充足的睡眠，要是睡眠不好，那么就容易造成头痛的发作。第二、建议患者平时还要有比较放松的心情，并且不要有太大的心理负担，以及也不要过于焦虑、紧张等一些负面的情绪都有可能会加重紧张性头痛。
回答于 2022-09-19 12:34
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提问者
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