穿高跟鞋会导致背部疼痛吗?
穿高跟鞋会导致背部疼痛吗?
发布于 2022-09-20 23:58
共有4个回答
经常穿高跟鞋,长时间走路,可能会引起腰痛,主要是因为高跟鞋引起人体力学的变化,腰椎的肌肉负担比较重,会引起腰痛的发作,还可能导致腰椎生理曲度的变化。
回答于 2022-09-21 00:22
根据你的情况穿高跟鞋会导致腰痛,腰部太重,尽量不要穿太高的鞋子,多休息,避免剧烈运动,可以炒盐热敷止痛,涂一些活血止痛的外用药膏,注意清淡饮食,不要喝酒。
回答于 2022-09-21 01:24
穿高跟鞋出现腰痛,是因为穿高跟鞋会使人体脊柱负重力线发生变化,使腰部肌肉腰椎小关节长期处于紧张状态,就会出现劳损,容易引起腰痛。 在平时应避免穿高跟鞋,可选择平底鞋或运动鞋为主,已经出现疼痛的患者,可通过理疗、按摩、推拿等方式缓解,还可配合一些运动来放松自己。不穿高跟鞋时,可以做瑜伽或保健操,缓解局部肌肉痉挛,改善患处肌肉的血液循环。
回答于 2022-09-21 02:37
长时间穿高跟鞋会引起腰痛。人穿上高跟鞋后,由于骨盆前倾增强,重力线通过骨盆后部,使腰部承受重量,增加负担,再加上后伸增强,长期坚持下去,会因腰背肌肉过度收缩而出现腰痛。鞋跟高度每增加1厘米,腰椎的后伸和腰部肌肉的收缩就会成倍增加,出现腰痛的机会就会越来越大。
回答于 2022-09-21 04:36
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