我的耳朵里有一个白色的疙瘩

根据你描述的症状，患者表现为耳内有白色丘疹，查看你的图片后，这种疼痛的丘疹通常被认为是局部的疖子比较多。这与焦虑和上火、辛辣刺激的食物有关。如果不过敏，可以口服消炎药，如头孢克洛或罗红霉素进行消炎治疗。丘疹部位外用鱼石脂或莫匹罗星软膏治疗效果更好，如果丘疹变软，内部形成脓液堆积，可将脓液排出。

耳朵里有个白色的小疙瘩，从图片上看，考虑是局部毛囊发炎引起的，多半和饮食不注意、上火、熬夜、局部刺激等有关系，可以用碘伏涂抹患处，适当口服消炎药，注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，如果症状没有缓解，建议去医院看看。

从你现在的照片来看，考虑是耳廓上的小疖子，局部发红发炎，触碰后会有明显的疼痛感。 这种情况可以外用百多邦，适当口服抗生素，如头孢地尼（头孢菌素不饮酒时不过敏），少吃辛辣刺激性食物，不要挤压。

根据你的描述，有可能是毛囊堵塞引起的皮肤疖子，导致局部充血、发红、疼痛、不适，但需要排除其他原因。建议你可以外用碘伏消毒，每天三次，然后涂抹少量百多邦软膏，保持局部清洁干燥，禁止碰水，避免腥辣食物，如果没有效果或病情变化，及时就医。