走得太多,膝盖疼,怎么办?

好像是最近走多了,我这膝盖关节会疼,我怎么办可以缓解
发布于 2022-09-23 19:56
共有3个回答
你好,根据你描述的情况,这可能是由于半月板损伤,也可能是由于劳损缺钙会影响平时注意休息,不要长时间站立,避免走动过多,不要做剧烈运动,平时注意适当补钙。必要时建议去医院做个CT检查,确定病因后对症治疗。
回答于 2022-09-23 21:41
由过度行走和劳累引起的关节疼痛与局部炎症刺激有关,需要适当休息和镇痛。在严重的情况下,需要进一步检查。这种情况的根本原因是关节软骨的破坏,导致骨关节炎,需要使用具有修复关节软骨能力的伊索佳硫酸葡萄糖胺胶囊进行对症治疗。具有镇痛作用,改善关节功能,防止关节软骨的进一步破坏,对治疗骨关节炎有一定效果。根据检查情况进行镇痛药物治疗和物理治疗也是有好处的。
回答于 2022-09-23 22:47
膝关节疼痛发生在走路过多的时候,主要是因为膝关节本身的炎症病变,如髌骨软化症、骨关节炎或周围软组织的退化。膝关节必须保持放松和休息的状态。尽量卧床休息,膝关节的位置应适当垫高,高于心脏的水平,这样可以在重力作用下促进代谢产物的代谢,减轻局部炎症水肿,缓解疼痛症状。
回答于 2022-09-24 00:20
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性别:女,年龄:30岁 路走多腰疼,有三年多时间路走多了就腰疼,坐久了也疼,怕冷失眠,血压60-90曾看过中医,吃了一段时间中药后有所好转,停药后又复发
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