如果你有网球肘，你能跑步吗？
如果你有网球肘，你能跑步吗？
发布于 2022-09-23 23:58
共有3个回答
你是我生命中最美的点缀
网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种劳损和退行性疾病，其症状主要是疼痛和不同程度的肘关节伸展活动受限，它与跑步之间没有什么关系，也不影响这种正常的跑步。
回答于 2022-09-24 01:36
这个世界多的是南辕北辙，少的是殊途同归
网球肘，又称肱骨外髁炎，是肱骨外髁的无菌性炎症，常发生在肘部，如果在疼痛不是特别严重时进行适当的功能锻炼，是可以跑步的。肘部可以通过适当的局部物理治疗进行对症治疗。
回答于 2022-09-24 02:56
我不是什么淑女，心情不好的时候，我也想优雅地骂个脏话
网球肘患者可以做一些前臂屈伸练习，在椅子上可以用上臂伸直放在膝盖上，保持手掌向上的姿势，用哑铃或装满水的矿泉水瓶作为练习哑铃，让前臂适当屈伸，这个练习可以每天练习几次，早、中、晚都可以重复，因为这个练习对网球肘患者的康复非常有利。
回答于 2022-09-24 04:58
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提问者
别总找我诉苦你们见我说过几次难过
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