不知道是不是我的月经，有点痛，有点月

如果您有过性交并且没有使用避孕措施。 在这种情况下必须排除怀孕。 您可以通过妊娠试验对其进行测试。 如果您没有怀孕，请去医院进行腹部 B 超检查。 了解子宫内发生了什么以及子宫内膜发生了什么。 平时养成良好的生活习惯很重要，这对月经的规律性很重要。

一般来说，月经提前3到5天是正常的。 只要不超过一周，就不用太担心。 可以注意休息，不要熬夜，放松心情，不要给自己太大的心理压力，不要吃辛辣刺激的东西，注意保暖。