三十五公里的七小时徒步旅行
学校组织爬山，七个小时快走了三十五公里，脚掌酸痛，晚上膝盖周围和大腿根部一动就疼，根本走不动了
发布于 2022-09-24 21:16
共有5个回答
你过于在意的东西永远都会折磨你
这种情况考虑就是走路劳损造成的。注意休息。不能再继续长时间徒步运动了。建议多喝水，能够加快新陈代谢。疼痛剧烈，可以服用布洛芬缓释胶囊3~5天。但我上面说的注意一下，观察症状是否缓解。
回答于 2022-09-24 21:56
种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气
你好，根据你描述的情况，主要考虑是走路太多造成的软组织损伤。主要是注意休息，尽量抬高腿部，促进血液循环，不要走得太多，避免长时间站立。这种情况主要是注意休息几天，可以慢慢恢复，不用太担心。
回答于 2022-09-24 23:18
常常会在不经意间想起曾经的某个人，不是忘不了
你的情况属于运动性劳损引起的。可以先用微波理疗或热敷治疗，缓解疼痛，每天三次，每次30分钟，也可以外敷药物，活血化瘀。近期要避免剧烈运动，减少活动。
回答于 2022-09-24 23:41
我不是在等你，我只是在等那个爱你的我
这种情况与七小时快走35公里有很大的关系，就是考虑是肌肉软组织的劳损性疼痛，治疗上，首先是注意休息，不能再进行任何体育锻炼，一般建议休息一周，疼痛剧烈可以口服非甾体抗炎药3到5天
回答于 2022-09-25 01:42
异地残忍，距离可怕，多少爱情在苟延残喘中存活
通过你的详细描述，分析目前的情况考虑与劳损有关，建议休息一段时间，建议口服肌肉松弛药物，建议抬高患肢，建议局部冷敷，建议配合按摩推拿治疗，建议近期不要剧烈活动，如果症状没有缓解，建议超声检查指导治疗。
回答于 2022-09-25 02:13
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故事的开始：“我会给你幸福，”故事的结局：“祝你幸福
三岁半男童十七小时前开始发烧，38.2-38.4℃，半夜和刚刚十一点左右发烧39.4℃各吃一次美林退烧。十五小时前呕吐一次，内容物是中午未消化的饭菜很奶自己说有喉咙痛，看起有小的红点，针眼大小，观察十七小时无变化。脸上有红疙瘩不知道是发的还是还是咬的，只要是上半身烫，手心脚心很烫
发布于 2022-07-11 00:44
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有些人十句话都不能伤到我，但一些人一句话就能让我撕心裂肺
四号晚上内射就吃了七十二小时避孕药五号又内射了，还可以吃避孕药吗
发布于 2022-05-03 15:33
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为君落泪°伊无悔。
十四号深夜在外骑车可能吹着冷风感冒了，第二天下午感觉不舒服，量体温偏高，十点左右降温到三十七度多，因为又出去受了些冷，回来之后就又发烧
发布于 2022-07-24 21:03
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慈悲跟世间所讲的爱情是一桩事情，一个是觉悟
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我十五号来的月经，二十五，二十七，二十九，都有同房，下次月经是十号，每次提前五天，这月会怀孕吗?谢谢
发布于 2022-05-08 11:03
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原来这个世界太空阔，因为没了你的踪影
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发布于 2022-05-09 22:33
4个回答
我总是收集你的各种消息，用一切你知道或不知道的方式
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十五号月经，十九号干净，二十五号和三十一号同房，如十五号月经十九号干净，二十五号和三十一号同房，如果没怀孕是有问题吗？
发布于 2022-05-12 11:31
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提问者
我相信会有人来爱我的所有，包括我的不温柔
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