肚子经常咕咕叫。

你目前有胃肠功能紊乱和消化不良。这种情况很常见，往往与个人不良习惯有关。建议你可以口服肠道益生菌来调整肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌。你可以服用其中任何一种超过一个星期以看到效果。 同时，建议你保持良好的日常生活习惯，不宜熬夜，注意劳逸结合，不抽烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和不易消化的食物，养成良好的睡眠习惯，把生物钟调整回来，白天少睡，晚上早睡。

对于你所描述的情况考虑，如果是由于日常生活中经常劳累导致腹部出现这种症状，那么就要注意有可能是肠道疾病引起的，所以要及时到医院做肠镜检查，有的可能是肿瘤因素引起的，有的可能是肠道功能紊乱造成的。

这种情况，如果胃部经常疼痛失眠，建议找中医调理，考虑脾胃虚寒等原因，平时也要注意多运动，增强体质，提高免疫力，不要吃太凉的食物，可能是结肠炎等引起的，建议饮食清淡，多吃容易消化的食物，不要吃不干净的食物。