姨妈来了不能干什么

我在经期时不能做什么?
发布于 2022-10-22 14:40
共有3个回答
从目前情况看,月经来潮后应注意休息,避免做过于剧烈的运动,适当散步,做一些户外有氧活动,还是可以的。月经期间应注意保暖,避免小腹和下身受凉,不要吃辛辣刺激和生冷的食物。月经期间不要有性生活,尽量不要做理疗护理。如果要洗澡,不要洗盆浴或坐浴,只洗淋浴,洗完后注意保温,避免冷风吹到头部和身上。
回答于 2022-10-22 16:28
月经期间,身体的免疫系统比较弱。不要有性交行为。很容易被感染。月经期间要保持情绪稳定和精神愉快,成年女性在月经期间也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或极端的精神刺激,因为这些情绪变化会引起月经紊乱。
回答于 2022-10-22 17:42
月经期间不宜坐浴,可以淋浴,用流动的水冲洗外阴,防止污水进入阴道。不要吃辛辣刺激、过冷的食物,需保持外阴清洁卫生,注意休息,不要剧烈运动。每天更换内裤。
回答于 2022-10-22 19:04
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