颈椎病和失眠怎么办
颈椎病和失眠怎么办
发布于 2022-11-28 00:12
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有毒的草开迷人的花 害你的人说你爱的话
颈椎病的确会直接或间接地引起失眠。颈椎病所牵涉的各种颈部病变可能激惹神经根、关节囊或项韧带上的交感神经末梢，从而直接导致注意力不易集中、睡眠差、失眠等症状出现。可以加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性。.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能.
回答于 2022-11-28 00:56
长大后想开个店听各种人的故事
颈椎病患者日常应注意休息，避免劳累及剧烈活动，适度进行颈椎功能锻炼，必要时可以口服活血通络药物或者通过中医理疗方法辅助治疗。合理饮食补充各种营养物质。
回答于 2022-11-28 02:07
都说炫舞里面人物身材好，我告诉你，你要是天天那么蹦你也瘦
颈椎病是临床上比较常见的脊柱退变性疾病，一般是长期的低头，反复的工作等原因导致，临床上比较常见的是颈部疼痛，手麻，胸闷，心慌，走路不稳的原因导致，治疗的话，需要药物配合营养神经的药物，再配合针灸推拿火罐的治疗
回答于 2022-11-28 03:17
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周周周周周五，你们五兄弟，该干嘛干嘛去
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