如何调节无光泽的暗黄皮肤

今年22,皮肤显得没有光泽蜡黄没有血色,吃饭不太挑食,平时睡觉平均不超过12点,看上去比实际年龄大,应该吃什么东西或者涂抹什么类型的肤护品去调理一下?呃,同事说看上去像生过孩子一样,调理大概需要多长时间
发布于 2022-12-02 09:26
共有3个回答
通过你所描述的情况,与你的日常饮食和休息还是有很大关系的,建议日常多注意休息,避免熬夜的行为,每天10点多睡觉,也就是熬夜,除了早睡早起多做体育锻炼,多吃新鲜蔬菜和水果,补充自身维生素,不要过于依赖护肤品。
回答于 2022-12-02 09:54
这可能与遗传、情绪焦虑或运动少有关。建议增加有氧运动,然后调整饮食,或到当地中医医院就诊,根据身体状况服用中药。不应盲目服用保健品。
回答于 2022-12-02 11:35
皮肤暗黄没有光泽,想调理可以考虑多吃一些滋养气血的食物或者补充气血的食物,比如吃一些姬松茸和红枣,大概调理三个月就能看到效果,这期间要注意早睡早起不要熬夜。
回答于 2022-12-02 11:58
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