痛经了该怎么缓解啊？
怎样才能缓解痛经？
发布于 2022-12-21 07:04
共有4个回答
不知道少了什么总感觉没有从前快乐
痛经可以通过日常饮食调理来慢慢缓解，这个是长久之计。平时要注意饮食均衡。不要因为减肥而忽略正餐，吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经。改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会导致腹部胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
回答于 2022-12-21 08:21
我的生日，一个人淋着雨躲在墙角吃蛋糕
你好，如果有痛经，可以多喝益母草膏和新生化颗粒，不要吃生冷刺激的东西，做小腹烤肉和热敷，痛经很厉害，可以吃点布洛芬缓释胶囊。如果有其他问题，可以继续咨询。
回答于 2022-12-21 09:13
我把我的整颗心都给你了，你怎么舍得让我担心
你好，女性在月经期间有腹痛。腰痛、腹部不适等痛经的症状。如果疼痛严重，可以对腹部进行热敷以缓解疼痛。也可以口服药物。如布洛芬颗粒等，此外。在经前和经期不要吃冷饮，不要吃生冷和辛辣刺激的食物，这样也可以减少痛经的发生。
回答于 2022-12-21 09:48
我知道你男生人缘好，不缺我，我是你的闺蜜啊
你好！最筒单的方法就是多喝点热水，尤其是红糖水，用热水袋热敷热敷小腹部，同时应放松紧张的心情，但若是疼痛难忍，也可以服用药物缓解的，如元胡止痛滴丸和布洛芬缓释片等。 建议你经期应注意保暖，保证充足的睡眠，生活饮食规律，少熬夜，忌吃生冷和辛辣刺激性食物，并勤换卫生巾和内裤，以保持经期卫生。
回答于 2022-12-21 10:52
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