膝盖疼，早上起床脚板酸疼，活动一哈就要强一些

避免剧烈活动，保证良好的休息，观察症状，如果缓解不明显，还应考虑是否需要进行核磁共振等相关检查，以确定病情，然后用药物或手术来缓解症状，以免延误病情，加重症状。

这是一个与高尿酸有关的关节炎病例，还要去看风湿病医生，排除风湿病。首先要做的是控制尿酸的水平。可以服用麻痹宁胶囊和氨基葡萄糖，也可以多做局部热敷和按摩。

根据你的详细描述考虑为膝盖疼痛，早晨起床后脚底有疼痛，一般这种情况首先考虑平时是否容易着凉受寒，建议注意休息，平时注意保暖，温水泡脚，考虑膝关节有摩擦声音，一般这种情况建议去医院做膝关节核磁共振检查，看是否有膝关节半月板损伤

你好，针对你的症状描述，这种情况下很可能是关节炎，建议去医院进行进一步的检查            出现这样的情况，关节炎的可能性很大，建议尽早的去正规的医院进行检查，明确目前的健康情况，并积极的配合医生进行用药调理，平时一定要注意做好保暖，增加含钙高的食物，避免过于的劳累，不要久坐久站