产后和哺乳期可以服用叶酸吗?
产后和哺乳期可以服用叶酸吗?
发布于 2022-12-27 13:33
共有4个回答
那么,如果炒菜不热,一般来说,正常的饮食就应该注意维生素、微量元素的一个补充,叶酸也属于补充项目之一,其实可以口服多种维生素、保健品就可以得到补充,而在饮食中补充
回答于 2022-12-27 14:07
哺乳期可以服用叶酸。叶酸是一种维生素b9,属于b族维生素。叶酸是人体利用糖和氨基酸的重要物质,是人体细胞生长和繁殖的需要,对人体发育有非常重要的作用。
回答于 2022-12-27 14:43
可以喝叶酸,多吃营养丰富的物质,如鸡肉、鸡汤、鸡蛋、猪蹄等都含有大量的动物蛋白,注意保暖,避免受凉,平时多喝水后避免吃太冷、太辣的食物,太有营养的食物,如人参、鹿茸等,刺激性的食物,太硬、难消化的食物等。
回答于 2022-12-27 15:43
建议在备孕期和怀孕的前三个月补充叶酸,另外在整个怀孕期间可以服用多种含有叶酸的微量元素。哺乳期不一定要补充叶酸,但有多种含叶酸的微量元素,如金斯利安、爱乐维和奥克托辛。
回答于 2022-12-27 16:21
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