如何预防老年人的脑溢血

如何预防老年人的脑溢血
发布于 2023-01-11 16:53
共有3个回答
按时、长期服用降压药,保持血压稳定;控制饮食,戒烟限酒。低盐、低脂、低糖。多吃蔬菜、水果和豆制品,多吃富含纤维的食物,如绿色蔬菜、芹菜、韭菜和水果。调节情绪,避免劳累。保持良好的精神状态。
回答于 2023-01-11 18:12
首先,每年体检时发现血压、血糖、血脂、血尿酸等异常问题需要积极对症治疗,平时注意低盐低脂饮食,并保持心情舒畅,不能生气,最重要的是不能熬夜,必须保证良好的睡眠
回答于 2023-01-11 19:14
老年人可以在日常生活和饮食上预防脑出血,平时多注意休息,不要过度劳累、熬夜,可以多吃一些胶原蛋白食品和健脑食品,如鸡蛋、瘦肉、大豆、核桃等,既营养丰富又能有效预防脑出血患者。
回答于 2023-01-11 19:35
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