更年期大量出汗怎么办?
更年期大量出汗怎么办?
发布于 2023-02-14 15:28
共有4个回答
更年期大量出汗这种情况有可能是缺钙的原因导致的。也有可能是到了更年期这个年龄,身体的激素水平发生变化导致的。所以要加强营养的补充,做到饮食合理化,多吃一些蛋白质含量丰富的食物。
回答于 2023-02-14 16:33
更年期出汗可以通过饮食锻炼药物,理疗等来调理,更年期需要加强锻炼,如果有不适的症状,可以通过艾灸针灸,等理疗的方式来调节,出汗期间注意保暖,避免受凉,另外饮食以清淡为主,营养均衡,适量的多吃豆制品,如果有明显的内分泌紊乱,可以口服雌激素来调理
回答于 2023-02-14 17:37
可以吃一些新鲜的水果和粗粮,比如萝卜,黄瓜,芋头,西瓜,百合以及银耳等这些食物均有缓解更年期出汗的作用,另外要保证适量的运动,更年期多汗的症状是出现由于体内脂激素水平下降,引起植物神经功能紊乱血管。平时要注意生活规律,加强营养,避免劳累熬夜,保持愉悦的心情。
回答于 2023-02-14 18:42
更年期,也就是围绝经期,这个时候由于内分泌的失调,雌激素分泌减少,所以会引起出汗,易激怒,容易生气,可能会出现月经的紊乱,这个是生理性的表现,可以服用性激素进行调节改善症状,平时可以多喝豆浆,可以增加天然的雌激素
回答于 2023-02-14 19:58
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