这是怎么回事? 有什么问题吗?

失眠,难以入睡,多梦易醒,手脚冰凉,身子冰冷,怕冷,怎么回事? 我白天很容易打哈欠
发布于 2022-05-03 21:45
共有3个回答
这种情况主要和体质有关。 注意休息、饮食和日常生活是很好的。 避免熬夜和辛辣油腻的食物。 保持良好的心情和保持温暖是很好的。 适度运动有利于提高身体免疫力! 多吃山药、土豆等食物!
回答于 2022-05-03 22:13
从情况来看,认为身体多为气血两虚,阳气不足所致。 遇到这种情况,就要进行补气生血、温阳散寒的相关治疗:①首先要注意防寒保暖,避免感冒的发生。 ②注意加强饮食,可以多吃些温热的食物,如小米粥、牛羊肉等。 ③药物方面,可选用理中丸和十全大补汤治疗。
追问
那失眠又是因为什么?
回答
心脾气血两虚。
回答于 2022-05-03 22:42
你好,你这样多久了? 是突然失眠,还是已经持续了一段时间? 手脚冰凉,身子怕冷。 这是阳虚的状态。 如果晚上睡不好,白天肯定会窒息。 看看舌苔,希望你没有做过任何疾病的检查。 你现在吃什么药,经常熬夜吗? 你现在在工作还是在上学? 你平时压力大吗?
追问
失眠是隔几天就会出现,前几天连续两三天都睡不好,多梦易醒,有的时候好不容易睡着了结果做梦又醒了,就一直做梦一直醒,一般11点左右就睡了但是在床上躺着就是睡不着,没有吃什么药物,在上学现在在放假
回答
你心里有心事吗?失眠一般不会突然一下出现的,你看你给我发一个舌苔,我看一下
回答于 2022-05-04 00:08
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