月经量少怎么办吃什么？

正常的月经量在20~60毫升之间，如果月经量少有5毫升，就属于月经过少了月经，量的多少与体内的激素水平有关，如果有月经量少的情况，先做超声检查，没有异常再考虑用药。

正常情况下，月经应该是出血鲜红色，量适中的，持续3-7天，如果月经量少的话，那可以服用益母草，活血化瘀调理一下看看，同时好好休息，营养饮食的，看看月经是否正常

月经量少，这个情况需要补气养血的，可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆，红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动，避免熬夜。祝您康复！

月经量少，建议饮食上多吃富含高蛋白及维生素食物，譬如肉蛋，禽鱼，水果，蔬菜，避免吃寒性水果，如果感觉月经量明显少，最好在月经来潮第2到3天到医院化验性激素六项，甲功七项以及amh，排除内分泌相关疾病，在医生指导下，针对性的治疗

你好，请问月经量减少这个现象发生多久了呢？有没有做过人工流产手术呢，平时是否经常熬夜，另外您的年龄有多大呢？            如果年龄已经超过45岁以上，这样因为卵巢功能下降了，所以激素也会下降的这样会影响来月经的时间。如果比较年轻出现月经减少的情况，您可以通过食物或者药物的方法调整一下，比如平时多吃一些益气补血的东西，来月经的时候可以吃益母草颗粒。