常生活在雾霾天气下应怎样吃?

常生活在雾霾天气下应怎样吃?
发布于 2023-03-16 16:55
共有3个回答
平时一定要注意外出的时候要做好防护,在饮食方面要注意,每天都要喝水,尽量的不要去吃刺激性的食物,可以吃一些富含维生素ce含量较丰富的食物,比如一些新鲜的蔬菜,或者是水果。
回答于 2023-03-16 18:37
在雾霾天气的时候,建议一定要注意多吃一些,可以起到一些清肺润肺的食物,可以吃梨,一吃维生素含量较丰富的食物,多喝水,而且外出的时候要做好防护,戴好口罩也可以吃点鱼肉。
回答于 2023-03-16 20:37
可以多吃一些清肺的食物,比如萝卜,百合,雪梨,黑木耳等等,萝卜是肺脏的排毒食物,百合可以提高肺脏抗毒能力,而川贝冰糖炖梨,雪梨炖百合,凉拌黑木耳,都是传统的肺部排毒的食品。
回答于 2023-03-16 22:36
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