坐骨神经痛治疗平常怎么锻炼
坐骨神经痛治疗平常怎么锻炼
发布于 2023-03-24 11:30
共有3个回答
有时候真的不知道自己为你坚持的一切是否值得
坐骨神经疼痛，平常可以进行腰部的功能锻炼，可以增加腰椎的稳定性，促进血液循环，可以减轻软组织水肿。比如可以进行拱桥式运动，小燕飞平板支撑。
回答于 2023-03-24 11:48
我还是很喜欢你，像等了多年故人的老城门
坐骨神经痛的患者可以做5点支撑训练，以脚跟、双肘和头部作为支撑点，抬起骨盆和胸腹部。也可以做小燕子飞训练，患者趴在床上，以腰腹部为支撑点，抬起上半身和下半身。
回答于 2023-03-24 12:06
别对姐暧昧，姐已不问红尘世事。
您好，根据你所描述的情况，坐骨神经痛，平时可以适当的散散步，是不能做剧烈运动的，坐骨型神经痛主要就是平时注意休息，平躺睡硬板床不能过度的劳累，有疼痛的话也可以配合针灸理疗进行治疗，缓解症状。
回答于 2023-03-24 12:24
问了“坐骨神经痛治疗平常怎么锻炼”的人还对以下问题感兴趣
提问者
一曲落幕 忧伤充满心底
提问
5
回答
13
关注者
2155
相关问题
坐骨神经痛单侧屁股痛怎么锻炼
腰突坐骨神经痛做什么锻炼
坐骨神经痛什么锻炼能缓解疼痛
女性坐骨神经痛臀部疼怎么锻炼
腰椎滑脱坐骨神经痛怎么锻炼方法