得过甲亢的怎么保养身体

得过甲亢的怎么保养身体
发布于 2023-05-05 05:17
共有3个回答
首先患者在日常生活中要劳逸结合,不易熬夜,饮食无度。要保持情绪舒畅,避免不良精神刺激。避免摄入高碘的食物,例如海带,紫菜,海鱼等,避免摄入辛辣刺激性食物,浓茶,咖啡等刺激性饮料。
回答于 2023-05-05 06:47
得过甲亢后,一般建议您最好是多喝水多休息,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌口辛辣油腻刺激性的食物,避免熬夜劳累,适当的活动锻炼,提高自身的免疫力,定期去医院做检测,防止出现甲亢复发
回答于 2023-05-05 08:17
首先应该养成良好的饮食习惯,注意低盐低脂低油尽量的画,以蔬菜搭配上适当粗粮以及优质蛋白质食物为主,少食多餐,不要暴饮暴食,应该养成良好的生活习惯,不要熬夜,同时要保持每天都要适当运动,增强体质。
回答于 2023-05-05 09:47
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