性生活时间短,硬度不够
性生活时间短,硬度不够,大概3-5分钟,性欲不强,有时会腰酸,痛,经常感觉累
发布于 2023-05-16 12:44
共有3个回答
据统计,我国成年男性平均性爱时间是3到7分钟,正常情况下,只要大于二分钟就属于正常的,性爱过程中适当的分散一下注意力多变换体位,这样可以延长性爱时间,平时不要手淫,不要熬夜,缓解心理压力,可以每天坚持做深蹲起和提肛运动来提升性功能
回答于 2023-05-16 13:59
性生活时间短的问题考虑是龟头敏感,建议在同房前使用泊艾延时喷剂等,降低局部的敏感度,帮助改善,平时要注意加强锻炼,不要经常熬夜,不要过度劳累,多吃一些补肾壮阳的食物,新鲜蔬菜,新鲜水果。
回答于 2023-05-16 15:15
这种情况考虑是因肾虚所造成的,平时不要有手淫的习惯,避免过度劳累,保持充足的睡眠时间,不要给自身施加压力,及时到医院通过检查来明确诊断,针对性用药医治。平时可以多吃一些高蛋白的食物。
回答于 2023-05-16 16:30
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