肌紧张性头痛如何自愈

肌紧张性头痛如何自愈
发布于 2023-07-15 14:57
共有3个回答
建议生活中要放松心情,可以适当的进行一些体育锻炼,同时也要多与人沟通交流,能够转移注意力,有利于病情的恢复,同时也要注意饮食,可以吃水果和蔬菜,但是不能够吃辛辣刺激的食物。
回答于 2023-07-15 15:57
肌紧张性头痛不一定可以自愈,主要是通过治疗改善症状,平时也要纠正不良的生活习惯,要调整心态,避免过于紧张,可以听一些音乐缓解内心的紧张情绪,可以通过按摩热敷缓解头痛。
回答于 2023-07-15 16:58
对于肌肉紧张性头痛,首先去除一下诱发因素,比如颈椎病或者是长时间低头这样的不良的习惯。然后再针对性的进行治疗,治疗,包括药物治疗以及康复理疗,比如超声波按摩等等。
回答于 2023-07-15 17:59
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