3天旅行后全身乏力精神萎靡的原因

参加了三天的瑜伽旅行，一群人在有火炉的室内活动，每顿均为素食，素菜、蘑菇、鸡蛋、蔬果、坚果、奶制品、咖啡等等，旅行结束后多数人反映有全身乏力精神不振的现象，请问会不会是食物中毒或者其他什么原因，会不会毒素导致肝脏病变引起的，或者就是大家太累了，休息几天就好

发布于 2022-05-04 11:49

共有2个回答

全世界只有一个地球，我们要好好爱护它

以上症状不像是食物中毒的表现，出现全身乏力精神不振的现象很可能与这几天参加旅行休息不好，身体比较劳累的原因所导致的，建议回家后注意多休息，饮食方面可以选择优质蛋白质的食物进食。

回答于 2022-05-04 13:27

你有你的骄傲，你有你的倔强，你有你的一切

有可能是气血不足，因为不规律的生活方式，导致身体里面的气血失去了平衡，平时可以把气血调整好了，身体也会得到恢复，可以日常生活中多吃一些西红柿或者是大枣，补气养血，调理几天会恢复正常。

回答于 2022-05-04 13:33

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