3天旅行后全身乏力精神萎靡的原因

参加了三天的瑜伽旅行,一群人在有火炉的室内活动,每顿均为素食,素菜、蘑菇、鸡蛋、蔬果、坚果、奶制品、咖啡等等,旅行结束后多数人反映有全身乏力精神不振的现象,请问会不会是食物中毒或者其他什么原因,会不会毒素导致肝脏病变引起的,或者就是大家太累了,休息几天就好
发布于 2022-05-04 11:49
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以上症状不像是食物中毒的表现,出现全身乏力精神不振的现象很可能与这几天参加旅行休息不好,身体比较劳累的原因所导致的,建议回家后注意多休息,饮食方面可以选择优质蛋白质的食物进食。
回答于 2022-05-04 13:27
有可能是气血不足,因为不规律的生活方式,导致身体里面的气血失去了平衡,平时可以把气血调整好了,身体也会得到恢复,可以日常生活中多吃一些西红柿或者是大枣,补气养血,调理几天会恢复正常。
回答于 2022-05-04 13:33
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