晚餐后能加甜品吗?

晚餐后能加甜品吗?
发布于 2023-07-22 01:58
共有3个回答
晚上吃完晚餐以后是不宜吃甜品的,很多人都喜欢在晚餐以后进食甜品,感觉这样一餐才能够很完整,但过于甜腻的东西很容易给胃肠消化造成负担,另一方面晚上吃完饭以后一般活动量很少就会入睡,这样也容易造成脂肪的增加。
回答于 2023-07-22 02:40
晚餐以后不建议再加甜品,因为晚上活动量减少,这时候再吃,甜品容易给肠胃消化造成负担。很容易造成脂肪堆积,出现肥胖。也有可能会出现血糖增高的情况,引发糖尿病等等。
回答于 2023-07-22 03:22
晚餐后是可以适当的吃一些甜品的,但是不建议吃得太多,因为甜品的话是利于糖分的积累,会造成肥胖的情况,平常的话也是要注意糖分的摄入,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
回答于 2023-07-22 04:04
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