患有高血压的人吃什么水果好?

患有高血压的人吃什么水果好?
发布于 2023-08-19 01:14
共有3个回答
您好:高血压患者宜吃富含钾及维生素c的水果,可以吃香蕉,柚子,柠檬,猕猴桃,苹果,草莓,火龙果,橙子等,可以软化血管,抗动脉硬化,有助于降低血压,平日低盐低脂饮食,不要吃过咸,油腻,高脂肪的食物,每日食盐摄入量不能超过6g,按时服用降压药,将血压控制在正常范围。
回答于 2023-08-19 01:30
高血压的人群平日可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如可以吃一些猕猴桃,橘子,蓝莓,这些水果中的成分,对于高血压有很好的作用,还可以吃一些山楂,山楂具有降低血脂还可以防止动脉粥样硬化,降低血压的作用。
回答于 2023-08-19 03:31
你好,高血压没有忌口的水果,普通水果都可以吃的,大多数的水果都可以补充维生素,增加膳食纤维的摄入,促进营养吸收以及促进排便,另外高血压患者要保持情绪稳定,按时服药,适当和缓运动,保持血压水平
回答于 2023-08-19 05:32
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