左边淋巴摸不到，右边感觉肿了

避免反复刺激，考虑行彩超检查明确诊断，判断病情的情况后考虑是否用药或是其他治疗缓解症状，清淡饮食，忌辛辣刺激食物和烟酒，避免过度劳累，补充蛋白质和维生素，有其他症状更需要尽早治疗缓解症状。

根据你的详细描述，考虑为最近淋巴有肿大，一般这种情况首先考虑体温是否正常，建议注意休息，注意，不要长时间熬夜，忌吃辛辣刺激性食物，考虑症状明显的话建议去医院彩超检查明确诊断一下，再做下一步治疗，平时注意保暖

通过你的描述应该是原来患有右侧颈部淋巴结肿大，现在感觉到局部有肿胀现象。不知道有没有疼痛等症状。            颈部淋巴结肿大是一种常见现象。大部分是因为炎症导致的。如果没有明显的红肿疼痛，并且淋巴结能够活动，一般没有太大问题。可以到当地正规公立公立医院进行颈部彩超检查，就可以明确诊断，另外注意多喝水，不要吃辛辣和刺激性的食物。