月经不调不调如何调理

月经不调不调如何调理
发布于 2023-10-01 07:51
共有3个回答
月经不调可能与平时的不良生活和饮食习惯有很大的关系,首先要增加营养,多吃一些绿叶的蔬菜和水果,还要吃一些蛋白质含量高的食物,不熬夜,保证充足的睡眠,也可以口服益母草颗粒进行调理。
回答于 2023-10-01 09:39
首先要改善饮食结构,避免食用辛辣生冷的食物,也不能吃油腻的食物,并做好腹部的保暖工作。可以通过食疗法进行治疗,比如说多吃含铁和滋补类的食物,这类食物有菠菜,肉类等含铁丰富的食物,
回答于 2023-10-01 11:28
正常月经周期21天到35天,月经的经期3到7天,月经的总量5到80毫升,如果超过这个范围,属于月经紊乱,月经不调的,这个可以吃乌鸡白凤丸调理,也可以吃定坤丹胶囊调理,平时要充足的睡眠,良好的心态,不要熬夜,不要焦虑
回答于 2023-10-01 13:17
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