月经推迟十多天了测了没有怀孕怎么办？

女性正常的月经周期是21~35天，你已经推迟了10多天，而且没有怀孕，属月经周期延长，是月经不调的一种，引起月经不调的原因有很多，比如说内分泌失调如多囊卵巢综合症，长期的精神紧张抑郁，过度劳累，过度节食减肥，长期熬夜，生殖系统的器质性病变均可以导致月经不调

如果月经推迟10多天平时月经周期规律这个时候如果没有怀孕的话，那么大多数都是没有怀孕的，这种情况多数都是由于月经不调导致的，应该去医院检查一下，平时应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠。

没有怀孕说明内分泌失调了，可以用黄体酮催经，来月经后查血检查内分泌，看看激素水平是否正常。平时注意锻炼身体增强抵抗力，饮食作息规律，保持内分泌的稳定。