测了一下血压,发现是高血压

今天心血来潮测了一下血压,发现高压146,低压86,应该怎么办,有点慌
发布于 2023-10-13 03:06
共有3个回答
这个主要是看看有无跟情绪有关的,需要注意休息放松压力多次测量血压看看的,有无其他不适的症状及慢性疾病的。注意多次测量下血压看看怎么样的。注意观察。
回答于 2023-10-13 04:27
你这次测量的血压确实超出正常范围了,但是不能因此诊断高血压,需要连续监测三天,如果血压都高于正常范围才能够诊断高血压,而且诊断高血压不是马上就用药,需要根据你血压的水平,首先应该低盐低脂饮食,保证良好的睡眠,保持心情舒畅,多吃绿色的蔬菜水果。
回答于 2023-10-13 05:47
您好,根据您所描述的情况,这个高压是有点高的,平时最好还是要注意加强锻炼,要多吃水果蔬菜,清淡饮食,不要喝酒,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,主要就是锻炼饮食控制,这个不是太严重,一般还可以慢慢恢复。
回答于 2023-10-13 07:07
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