最近总觉得口干舌燥的，怎么办才好啊？

这种情况考虑还是上火引起的，建议平时多注意规律好自己的作息时间，多注意休息，避免熬夜，舌头火辣辣的考虑是有舌炎，建议平时多喝些温水，多注意休息，饮食上也要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和比较容易引起上火的食物，可以服用牛黄清心丸，有清热解毒的功效，或者使用西瓜霜喷剂，改善舌头的症状。

如果最近总是觉得口干舌燥的这种情况下，有可能是存在上火的症状，如果吃一些药物又觉得拉肚子的情况下，应该是不需要治疗的，平时注意饮食，比如说多吃一些蔬菜水果类的食物，多喝一些温开水加以调养就是可以的。

你这种情况应该是上火引起的，这段时间一定要注意饮食，饮食要清淡要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃一些容易上火的食物，如辣椒，油炸食品等，注意休息，避免熬夜，不要过于劳累，慢慢就会恢复的。