今天早上起来碰一下睾丸就疼然后过一会又不疼了

根据您说的这种情况，如果碰到睾丸后出现轻度的疼痛之后可以缓解这种情况出现扭转的问题是比较小的，如果不放心可以到医院进行彩超的检查，就可以明确诊断，有可能是因为压迫所导致的，只需要穿舒适的内衣和宽松的裤子

单纯触碰睾丸的话是不会引起扭转的，所以不要担心。目前要注意饮食，避免辛辣刺激食物多饮水，可以局部热敷。症状持续不缓解，可以去当地医院泌尿外科就诊，检查阴囊彩超，化验尿常规，根据检查结果采取相应的处理。