怀孕的人能吃金针菇吗

共有4个回答

残苏陌

不敢爱不敢恨不如两清你是你我是我

怀孕后最好少吃金针菇，因为金针菇属于不容易消化的食物，不利于身体的吸收，所以在怀孕后，可以多吃一些清淡，易消化的食物，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣，生冷，刺激性的食品。

回答于 2023-11-06 21:49

出异夏花

跟女朋友吵架能赢的，最后都单身了

孕期是可以吃金针菇的，金针菇含有丰富的维生素及矿物质，有利于胎宝宝的发育。孕期建议每日口服叶酸0.4毫克，多吃富含高蛋白及维生素类食物，比如肉蛋禽鱼，新鲜的水果蔬菜，定期产检。

回答于 2023-11-06 23:08

暖心ヾ活

朋友我不是给您解闷的无聊您可别加我

你好，金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是精氨酸和赖氨酸的含量特别高，具有促进儿童智力发育的功能。孕妇食用能促进胎儿大脑发育。所以怀孕可以适量的吃金针菇

回答于 2023-11-07 00:27

你和我绊着自我

但你很庆幸生命中出现了这样一个人

金针菇可以促进体内新陈代谢，金针菇中含有维生素a可以预防夜盲症，还可以促进胎儿视力发育，金针菇中含有膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有利于营养物质的吸收。孕妇最好饮食多样化，尤其建议多吃一些新鲜的蔬菜，水果可以补充维生素，还可以预防便秘，注意不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，适当的锻炼身体，同时放松心情，才可以促进宝宝健康发育的。

回答于 2023-11-07 01:46