属于结实肥胖能吃阿胶补身体吗
本人35岁160身高165体重！查血液比重不够！献血都献不出去！说是缺铁性贫血！十年前吃了减肥药从130斤反弹到150斤！后面减减停停慢慢就涨到165了！身边朋友都在吃阿胶补身体！我也不知道能不能吃？也不知道怎么减肥？最近看到奥利司他可以减肥！请问病友奥利司他能不能吃？怎么吃
发布于 2023-11-08 09:34
共有3个回答
但是我有一颗不想挂科的心
阿胶具有补血滋阴、润燥、止血的功效，如果是缺铁性贫血且达不到献血的程度，可以适量吃些阿胶，建议去医院检查寻找贫血的原因，同时可口服铁剂、维生素c，饮食上应吃富含动物蛋白质的的食物及新鲜的蔬菜水果，低脂低碳水化合物低热量饮食，也利于减肥瘦身减轻体重。忌熬夜，养成良好作息习惯。同时增加有氧运动量，有减少脂肪的作用。奥利司他是国家药监局唯一认证的减肥药，通过抑制胃肠对脂类物质的吸收达到减肥目的，是可以吃的，每天同食物同服或餐后1小时服120mg，不进食或进食不含脂肪可不服用。减肥瘦身要长期坚持才不会反弹。
回答于 2023-11-08 10:09
亲爱的握紧 你的手 ‘一 辈子都不放开﹏゛
三十五岁身高一米六体重一百六十五斤，去医院献血查，有缺铁性的贫血，10年前吃了减肥药，从130斤反弹到150斤，您这种情况建议您最好去医院做进一步的检查，查找缺铁性贫血的病因，同时不建议吃减肥的药物，平时注意清淡易消化的食物为主多吃新鲜的水果补铁的食物严重的需要口服铁剂
回答于 2023-11-08 10:44
错过了风景，错过了爱你，那就别再错过好的时光
想要达到减肥的效果是可以的，尽量避免吃任何的减肥产品，避免对身体造成任何的伤害，一定要注意，坚持锻炼身体，健康的饮食，这样对于减肥是很有帮助的，避免出现营养不良的情况，对身体造成伤害
回答于 2023-11-08 11:41
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