最近每天晚上下班完吃完饭就会打三个小时球
最近每天晚上下班完吃完饭就会打三个小时球到很晚现在每天早上不知道为什么身体都好累，现在小脚比那些有点那种很累的感觉要是一直这样会有什么坏处吗，脚都没以前软了现在变硬了
发布于 2023-11-11 00:09
共有3个回答
置身于明媚的阳光之中吧
根据你的描述过程，最近一段时间每天坚持晚上打球运动三个小时以上，出现身体劳累感觉，小脚趾部位很累感觉，脚上皮肤变硬现象，这种病情表现，可能是因为运动量过大过猛原因引起的症状，建议现场检查一下局部具体病情，可以适当减少运动量，更换一双合适的运动鞋比较好。
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意思一天工作八个小时打球尽量控制两个小时可以吧睡眠八个小时这样行不行
回答
睡眠时间和质量很重要，运动量要根据个人的感觉决定，以不引起劳累疼痛不适为主。
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我就是晚上很精神这样
回答
晚上该睡觉的时候，要按时作息时间。
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晚上十一点睡觉七点起床你看这样可以吗晚上两个小时球
回答
这样的作息时间可以。
回答于 2023-11-11 01:24
用感性感受生活， 用理性思考人生！
你好，根据描述的情况年轻人每天晚上下班后打三个小时球，最近出现早起后身体劳累疲乏的感觉，小脚很累。有可能是运动强度大导致劳累过度、脚部软组织轻度损伤造成的，建议近期锻炼时间，适当减少，保证夜间的睡眠时间，均衡营养，不要偏食，应该能够好转的。
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意思一天工作八个小时打球尽量控制两个小时可以吧
回答
要劳逸结合，以身体没有明显疲劳感为度。
追问
我晚上十分精神就是早上睡了七八个小时起来会很累
回答
晚上打球兴奋状态不会太累，可能是疲劳后，所以早上起来比较累。
回答于 2023-11-11 09:13
每一点对其他人的厌恶都把我更推向你
这种情况往往是运动过度，运动量过大，造成下肢组织间的水肿，休息的时候不能够完全的恢复以及肌肉过度疲劳，乳酸堆积造成的 减少运动量，休息时抬高下肢，促进血液回流，也可以用热水泡脚，改善局部的血液循环，一般注意这些就可以了，主要是运动量的问题
追问
意思一天工作八个小时打球尽量控制两个小时可以吧
回答
一个是控制时间缩短一些，再有就是不要太过剧烈
追问
我就是晚上很精神打球两个小时可以吧
回答
可以的，但不要太剧烈
回答于 2023-11-11 10:55
问了“最近每天晚上下班完吃完饭就会打三个小时球”的人还对以下问题感兴趣
悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点
最近发现自己有时候吃完饭就不停的打喷嚏，吃的太饱打的就更厉害，已经持续比较久了，没有其他症状，就是吃完饭就忍不住打好几个喷嚏还流鼻涕，想问下这是怎么回事？是啥疾病吗？
发布于 2022-07-20 02:11
3个回答
我怀念的是无话不说、我失落的是无话可说
每天中午吃完饭就去打篮球，每天都胃疼，不会胃下垂了吧每天中午晚饭后立刻打
发布于 2022-05-23 12:05
4个回答
深陷在苦情海的人，是不能自拔的
之前去医院检查幽门螺杆菌hp是十几，吃了两周的药，没见好转我现在又继续吃药，不知道跟药还是幽门螺杆菌有没有关系，我吃完饭两三个小时就会饿的直恶心是怎么回事啊
发布于 2022-09-16 06:16
3个回答
他从不拒绝又不让我走开 也不叫我留下来
每天胃，吃完饭跟没吃一样，不管吃多少，都感觉不到饱，然后吃完难受一小会，就每天刚吃完饭，感觉跟没吃一样
发布于 2022-06-24 10:11
3个回答
世界那么大，为何只取我一瓢。
每天大便三次，放屁多，吃完饭就想大便，肚子很容易胀，感觉吃不了多少就吃不下了
发布于 2022-05-02 08:42
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时过境迁，对不起，我错过了你那么多的瞬间
吃完饭之后喝水就是嗳气，如果抽烟的话就会反酸恶心呕吐，再然后两三个小时就会大便，一天大便两次或者一次
发布于 2022-08-16 12:18
3个回答
你的未来，是否留有我一个位置？
就是每次吃完饭就会胃痛吃不下饭吃一点点胃就会胀。吃完一点饭不到一分钟就想上厕所。而且这个胃痛在三四年前就会的。
发布于 2022-08-24 20:27
4个回答
当初甜蜜的点点滴滴，最后拼凑成苦涩回忆的所有所有
现在怀孕两个月。前段时间是难受一天得吐几次。最近白天不吐了。一到晚上吃完饭就吐怎么回事？就吐这一次。吃完晚饭就吐
发布于 2022-06-19 11:38
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提问者
这年头，不早恋，不犯贝戋，不作弊，不叛逆
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