高血压高血糖能吃玉米面吗

高血压高血糖能吃玉米面吗
发布于 2023-11-19 06:29
共有3个回答
有高血压高血糖病史可以吃玉米面,平时注意均衡营养,多吃富含维生素的蔬菜水果,忌口辛辣刺激海鲜油腻食物,避免熬夜劳累适当运动锻炼提高免疫力,定期检测血糖防止出现低血糖
回答于 2023-11-19 07:46
高血糖,高血压病人不建议吃玉米面,玉米的含糖量是75%,属于粗粮中含糖量高的食物,所以建议吃粗粮,如燕麦麦片,玉米面等,这些食物中有较多的无机盐维生素,又富含膳食纤维,对控制血糖有利
回答于 2023-11-19 09:04
高血压的人可以吃玉米面。高血糖的人玉米面尽可能要控制摄入的量,因为玉米面里面含有淀粉食物,如果摄入量过多就有可能在体内转变为糖,导致血糖偏高,一般每餐不要超过二两。
回答于 2023-11-19 10:21
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