怀孕可以吃白木耳汤吗
怀孕可以吃白木耳汤吗
发布于 2023-11-29 09:19
共有3个回答
您好,怀孕期间还是没有什么太特殊注意的,注意多吃高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果,均衡营养饮食,多吃牛奶,瘦肉,鸡蛋,豆制品和鱼类的食物,您说的银耳没有问题,可以吃的。
回答于 2023-11-29 10:07
你好,可以吃白木耳汤,白木耳含有大量的膳食纤维和维生素等营养元素。能够促进机体肠胃的蠕动,有助于消化,还有健脾开胃的功效,能够缓解女性在孕期的食欲不振,还能够减少机体对脂肪的吸收,并且可以有效的缓解女性在孕期因肠胃蠕动减慢而导致的便秘,还能够预防孕期的肥胖。祝安康!
回答于 2023-11-29 10:56
在怀孕期间是可以吃白木耳的,白木耳还有大量的维生素,膳食纤维及钙,磷钾等营养素。整体热量也是偏低的,很适合孕期的使用,而且有利于血压、血糖、体重的控制。
回答于 2023-11-29 11:44
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