夏季应该多吃低脂优蛋白吗？
夏季应该多吃低脂优蛋白吗？
发布于 2023-11-30 19:27
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我灵魂的喜悦杀了我的肉体，不过灵魂自身还没有满足
你好，人的汗液中，每100毫升含氮20—70毫克，如果饮食跟不上，极可能引起负氮平衡，出现腰酸背痛、头昏目眩等症状。因此蛋、奶、鱼虾等低脂优质蛋白的摄入量应适量增加
回答于 2023-11-30 20:44
站得高，未必望的远，就看他近视不
夏天可以适当的吃一些低脂，高蛋白的食物，有保证营养均衡，避免肥胖情况发生的作用，但是呢，日常生活中还是要尽量做到膳食多样化，补充各种营养丰富的食物，但是呢，也要尽量少吃高油高脂的食物
回答于 2023-11-30 22:00
姐沉默不代表我不管，姐发言也不代表我要管
夏天除了应该多吃一些低脂优质蛋白的饮食以外，夏天出汗比较多，还需要注意多饮水，多吃些新鲜的蔬菜和水果，以及适当的碳水化合物提供机体的热量，营养要丰富。全面不要挑食
回答于 2023-11-30 23:17
问了“夏季应该多吃低脂优蛋白吗？”的人还对以下问题感兴趣
别放弃，也许你喜欢的人也正在喜欢着你
高密度脂蛋白偏低0.70低密度脂蛋白偏高4.24是什么意思啊。
最近总感觉有点头晕，去医院查了查，结果医生说的我也没听懂······我想知道我平时应该注意什么，还有饮食吃的东西应该注意什么。
发布于 2022-05-22 10:36
4个回答
许结局有些不尽人意，但我能改变什么呢
抽血发现低密度脂蛋白低，结果为1.29，血清碱性磷酸酶低，结果为31，请问是什么情况，要注意哪些谢谢
发布于 2022-05-06 20:37
2个回答
色不迷人人自迷、酒不醉人人自醉。
今天查了血脂，胆固醇6.13，甘油三酯1.81
高密度脂蛋白胆固醇1.4，低密度脂蛋白胆固醇4.35，低/高密度脂蛋白胆固醇3.11，不知道需不需要吃降脂药？会不会是什么动脉粥样化？希望有医生帮看看化验单，这个需要怎么控制？
发布于 2022-05-19 04:00
3个回答
宁愿与狼为伍也不与狗同行 我没说过我是好人
血清查出视黄醇结合蛋白和高密度脂蛋白胆固醇偏低，腹部b超，轻微肾结石0.7，肝脏有钙化和囊肿，
发布于 2022-08-06 03:48
3个回答
人才和天才只差一个“二”，故，人才很精
有高血压症状已经吃药1年多了想让医生帮忙看下这样的低密度脂蛋白结果和其它指标正不正常！会不会偏高还有平时生活要注意些什么！
发布于 2022-06-13 06:42
3个回答
提问者
熬夜除了变丑，没有任何意义，所以你要早点睡
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体检发现低密度脂蛋白胆固醇3.78，正常值范围2.07~3.6。高密度脂蛋白胆固醇1.84，正常值范围0.8~1.8。无基础慢性疾病，平时没有显著不适。请问这样的低密度脂蛋白胆固醇数值危险吗？看网上有些观点认为，会有心血管方面的风险？非常担心。
患者高血压接近20年，坚持吃降压药，前一阵不舒服，显示低密度脂蛋白胆固醇偏高，想咨询医生，还需要做什么检查？另外，这种程度需要吃药吗？生活和饮食方面需要注意什么？？
高密度脂蛋白胆固醇有点低，血糖7.3，尿酸高点，但是这些都是饭后两小时查的
去年单位组织体检，做了空腹验血，当时查出血脂偏高，2个月前复查:总胆固醇7.8，低密度脂蛋白6.01，这两个指标偏高，其他的都在正常值范围内，平时饮食都以清淡为主。
想得到怎样的帮助：低密度脂蛋白偏高会有什么后果？
甘油三酯偏高高密度脂蛋白偏低吃非诺贝特片睡醒一觉起来肌肉酸痛没事吧还可以继续吃吗，，